등산이 좋은이유

1.심폐기능을 확실하게 강화하여 튼튼한 심장을 가질 수 있다

2. 다리근육강화에 도움을 준다

3. 근력은 물론 근지구력을 높여준다

4. 지속적인 맑은 공기를 마실 수 있다

5. 정서적으로 좋은 에너지를 얻을 수 있다