손씻기와 면역: 작은 습관, 큰 예방
1. 손이 가장 많은 세균을 만나는 곳
문 손잡이, 스마트폰, 돈, 엘리베이터 버튼… 하루 종일 우리가 만지는 곳엔 세균이 가득합니다.
2. 올바른 손씻기 방법 (30초 이상!)
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손바닥, 손등, 손가락 사이, 손톱 밑까지
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흐르는 물에 비누로 충분히 문지르기
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외출 후, 식사 전, 화장실 후 필수
3. 손씻기 = 질병 예방의 첫 걸음
감기, 독감, 식중독, 코로나19까지 대부분의 감염은 손에서 시작됩니다.
결론
손씻기는 마스크만큼 강력한 건강 방패입니다. 오늘부터 나와 가족의 건강을 손으로 지켜보세요! 👐🧼
